麻疹高发季
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“不喝生水、不吃不洁净食物,避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品;接触公共物品后,用肥皂/洗手液及流动水洗手,打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻,并妥善清理口鼻排出的分泌物。
注意保持卧室、病房的通风换气;
易感者流行期应尽量减少外出,避免去人群密集的公共场所,在人群聚集场所需佩戴口罩。如果出现发热、红色皮疹、咳嗽等症状时,戴上口罩尽快到医院诊治,谨防并发症。
保持良好的作息时间,保证充足睡眠。多进行户外运动,如散步、跑步、游泳等,增强身体素质,提高免疫力。